罗继湘，减脂餐会员。减脂10斤。
我是罗继湘，是一名厨师。
小时候，想着当一名厨师真好，不仅可以做美味的菜肴，还可以吃不同美食，简直太幸福了。
到多年后，完成当时的梦想，成了一名厨师。
但是，每天工作的地方就是厨房，每天的工作就是做出可口的菜品，有时为了创一个新的菜品还要不断试吃，渐渐的胃被撑的越来越大。
年轻的时候也只有140斤，吃餐前达到182斤。光是肚子就有好几十斤的重量，那都是肉堆出来的“将军肚”。脂肪肝也找上门来。
厨师这份工作似乎被诅咒了，我就再也没瘦过。厨师最大的职业病就是脂肪肝。身边的同事或多或少都有。
同事们互相安慰。
“脂肪肝怎么了，我有他有大家有，不痛不痒的怕什么”
像陷入了一种怪圈，脂肪肝仿佛成了职业必备。看着身边的同事们，我觉得有必要改变了！
该来的总会来的，一直不太愿意去体检，自己的身体自己清楚！
知道自己可能会有些小毛病，但当事实摆在面前的时候，还是吓到一身冷汗。健康真是太重要了，特别人到中年以后。
说一点不害怕是假的。减脂是第一要做的事。
体质采集后，营养师们根据我的个人诉求，精准配比到自己的菜单。
按菜单吃餐打卡。
在微珍减脂，大家的统一目标：健康瘦！
每天记录自己的身体状况，营养师们随时根据你身体状况及时调整菜单！
吃餐的第一天体重91KG。
吃了一个星期后，由91KG到86.7KG，掉秤8.6斤！
这个效果有点让我吃惊，没有到会掉秤这么快，突然看到了希望。
一月2号去医院体检，血压也正常了，原来是2型糖尿病，现在通过吃餐血糖也下降了。
最最让我欣慰是甘油三酯也快趋于正常水平！
吃这一切并不是吃药的效果，我已经吃了十几年的药了，并没有改变这些数据，相反吃餐后，现在的药量反而在减少。
吃了减脂餐身体状况好了很多，脂肪肝减轻了，人也瘦了10斤。
瘦了之后，走起路来都利索了，也精神了。
其实，我的职业是胖的主要原因，现在除了试菜以外，都按菜单严格执行，因为工作需要，所以减脂还没到我理想的样子，还在坚持吃餐，争取瘦到140斤左右！
食物并不是吃的越多越好，合理搭配身体所需才重要。
感谢微珍，让自己变的更健康！
通过一顿饭的时间，来改变你的健康，你愿意吗？
