微珍减脂第1天
早餐
微珍减脂餐 第2天
很多人觉得我能自己做饭是时间自由，的确如此，这也是每次别人问我怎么减肥，我首要谈到的。
可还有那么多人并不像我这么自由，毕竟我的自由也是相对的，大家只看到我拍摄的食物，并没有看到在这个准备过程当中闺女随时可能因为小状况影响我的整个制作过程；有时因为需要帮忙处理她的大小便、家里衣物、书籍、厨房整理不得不延误下一餐准备食物的时间；还有可能要处理下公事，不得不开个视频会议...
但不管这些事情多么繁杂，我总是清醒地认识到，我今太难的主心轴要干什么，哪些事可以忽略，哪些事不得不做，然后给自己一个时间底线，即便不能分秒按部就班 起码不会耽误太久而无法弥补。
很多人觉得减肥麻烦，试问天底下哪有不麻烦的事，你想到达的地点越接近你心，势必麻烦越多，踏过去了，你是好汉，没踏过去，你还说什么
很多关于“执行力”讨论的书，我个人认为没有那么复杂，有动机和目标两个概念就行。
不要将某事的一时目的设为目标，眼光要长远，比如我减肥并不是简单地希望数字下掉，我希望身体亚健康状态得到缓解调整修复，我希望我能活到邶70岁，这样她就能比现在的我更自由 更没有后顾之忧。
一想到这样高尚的理由，我真的没有任何借口极细晚睡夜宵。
另外在减肥之前，一定要把自己想吃的东西全部吃到嘴里，哪怕跋山涉水，甚至可以一天重复吃上好多次，当你发现微信钱包越来越窄，想吃的东西全部吃腻，甚至为了吃东西飞过去晕机，那么此时你就想消停了，于是能安心下来，这跟我妈经常说的“结婚之前你可以死命玩，婚后麻烦您进入角色状态。”是一样的道理。
这一切的关键词都在于“了解自己”，只有了解自己的身体，自己的内心，才有可能正确地选择以及坚持！
第一篇鸡汤献给我最爱的闺女，生日快乐，宝贝！
微珍减脂餐 第3天
瘦了将近4斤，离目标又迈进了一步！
邶邶缠着讲故事，打卡推迟了，丝毫不影响兔子被活生生整成老鼠的滑稽样！
微珍减脂餐 第4天
我是最拼的那一个，因为有接待任务 外出都是带着分装盒跑的！
微珍减脂餐 第5天
如果不是这两天持续晚睡，我想四天减5斤应该不是难事，但我用1斤买了几年难得的灵感，还是不后悔。
本来过几天假期打算带邶姐去北海，机票定了两个月了，因为一想着外出多少会有点影响减脂进度还是忍痛退票了。
昨天老师与我探讨到历史说到长征，我突然觉得特别适用于减肥，很多说我不喜欢吃这个吃那个，我早餐这顿无糖的红豆薏米第一口也让我难以下咽，不过减肥靠吃并且这些食材购买都可以让老公或着父母代劳，我不认为减肥道路中还有比这容易坚持的。
讲真，减肥不二万五千里长征容易，那会儿逮着什么就吃，哪还敢挑食，饿得发慌了，吃不下减不了的绝大多数都是你的心还不在这个东西上，所以没有做好准备 是减肥的大忌。
我也不太喜欢提着个2L的大水杯 好几个一次性杯子进大酒店呢
忙碌了一上午，总算能静下来坐会儿。
与其说每天是在减脂，不如是在调整更好的生活作息，让自己的经历和体力都能一如的旺盛！
微珍减脂餐 第7天
体重稳定在瘦5斤左右，老公说我最近皮肤状态好好，每天不知道哪来的那么足精神
精神力量+食物营养让我终于不再那么感觉到疲惫，之前老想吃 老累应该还是给饿的
..........
故事还在继续
用继续减脂、家人并吃营养餐、图文并貌的过程记录宣传的形式表达对微珍及整个团队的肯定是我目前为止能想到的最好的报答，很多想说的话全部在我的打卡文字里面呈现，我深信，我与微珍的缘分才刚刚开始，好不好、适不适合，自己上脚才能真实感受不是吗？
微珍做的这件事本来就不是所有人的生意，也就是说在很长一段时间内，需要通过一代人甚至几代人去改变大家生活的方式，让他们从了解到接触再到认同。所以，这里面更多的讲究的也是一个缘分和磁场，能将微珍干的事纳入自己的生命生活，这更需要彼此的理解和懂得。
希望创始人不忘初心，将企业发展做到一个新高度，祝愿一切安好！
吃对，吃好，轻松躺瘦
调理，修养，一并兼顾
改变，就趁现在。
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