参加食物力量团刚好一个月的时间，收获满满！体重减轻了不说，关键是变漂亮啦，之前在医院的朋友说我皮肤变白了，刚开始以为她礼貌性的夸自己，结果来到单位，同事也夸，那必须当真呀
后来自己也慢慢发现自己比原来好看多了，皮肤没有以前那么暗淡发黄了，而且原来我脸上好多斑的，现在基本也没有了！！！
而且没吃餐以前，脾气也不太好，很容易暴跳如雷，吃餐以后平和了不少，每天早睡早起，按时吃饭，营养搭配均衡，身体轻盈了不少，心情也棒！
减脂餐就是丰盛 暗戳戳开心
什么减脂不能吃米饭 通通不存在
自己动手秤量 做饭 也是一种乐趣
好像学生时代做实验一样 精确到克数
吃对，吃好，轻松躺瘦
调理，修养，一并兼顾
改变，就趁现在。
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