请叫我
瘦子
最近大家应该都被丑萌的哪吒刷屏了吧
还有那句：我命由我 不由天！
小时候我们可能无法决定一些事
成年后的我们完全可以做自己的主人
至少可以决定肉肉的重量唷
2019.05.25 -- 2019.06.22
初见·微珍
早餐一般是玉米 鸡蛋和一些杂粮
一日三餐都有菜单
只要照着菜单吃就行了
对于我这样的懒人体质还是挺方便的
刚开始吃餐多少有的不习惯
因为本身是喜爱重口味的食物
突然油和盐的量少了有点不习惯
吃了一段时间后
腰围明显小了
皮肤也好了许多
哈哈哈，现在越来越爱吃餐啦
感受·微珍
每天都吃的很多，没有饥饿感，下午还可以吃零食。这一点还挺让我意外的
最近也会运动运动，出汗加吃餐，真的每天洗脸的时候感觉皮肤滑滑的。不知道是不是心理作用，但是要比以前好很多。
改变·在微珍
从2019年5月25日到2019年 6月22日身体的变化还是蛮明显的，可以看到小蛮腰了，自己很满意呢，嘿嘿，锁骨也隐约可以看见啦。还会继续加油的。小小的记录一下，大家可不要嘲笑我呦。
美好/时光
截止到吃餐结束，一共瘦了8.2斤，很开心，感谢微珍，同时感谢自己，在生活中让我越来越自信，不仅是身体的自信，还有通过这次吃减脂餐，更多的感受就是通过自己的努力，我是可以做的好的。嘿嘿，现在也在学习新的内容，希望自己越来越好。
- 小编感受 -
有些事可能觉得麻烦，觉得不可能成功，就不去做，就体会不到成功的喜悦，记得快乐大本营里的何老师曾经说过：如果你真的觉得很难，那你就放弃，但是你放弃了就不要抱怨，我觉得人生就是这样，世界是公平的，每个人都是通过自己的努力，去决定自己生活的样子。成人的世界都充满各种琐事，但从不缺乏兼顾很好的人，关键是自己愿不愿意，想不想去做。
下一站再见
see you at the next stop
短短的28天减脂岁月，不知不觉不觉就结束了，未来生化继续加油
我爱你——生活。
吃对，吃好，轻松躺瘦
调理，修养，一并兼顾
改变，就趁现在。
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