微珍人物:产后怎么减肥最健康有效

 

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(减脂前后对比照)


产后肥,几乎是一个宝妈将可能遇到的问题。毫不例外,生完孩子后的我,胃口好,吃的也多,一度收获了20斤脂肪。

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(刚加入微珍的体重)

现在的我真不愿面对体重秤上的数值!

想想自己以前,再看看现在,我太苦恼了。

特别是肚子上的肉,像是泄了气的气球,又松又软。

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没遇见微珍之前,我在减肥的路上没少折腾,但都以失败告终,

吃代餐,先不说味道怎么样,总感觉自己没吃东西,当了妈才知道要带孩子真是个体力活,还得兼顾做家务,吃了一天的代餐粉后,到晚上就两眼直冒“金星”。


运动,忙碌≠运动,带孩子虽然辛苦,但却一点没瘦,所以要想达到运动减脂,需要专业的训练,盲目的运动带来的更多是肌肉的损伤,宝妈的我真的没时间,没精力再去系统规范的锻炼。

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遇见微珍,轻松的解决我上面遇到的减脂的困难,2个月内,就体重从108.7斤到95.2斤,减脂13.5斤。有人要问会不会月经不调?有没有脸色蜡黄?很显然并没有,皮肤状态好了,发质更加光泽,心情也超好!除了瘦,没毛病!

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(减脂餐打卡)

我是怎么做到的呢?主要靠吃!对,没有看错,但是,不是让你不吃,而是科学吃,合理吃!在微珍,提倡用科学的饮食方法,结合东方传统医学与西方营养学理论通识,以生物科技为基础,通过大数据分析,实时检测个人体质与体征数据,精准评估,个性化私人订制您的专属食谱。按营养师针对我体质配比的菜单吃餐,减脂的同时,还养了身体!

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(体重曲线)

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(两个月后的三围体重数据)

看着每每掉秤的数值,心情就是美丽。两个月下来,轻松减脂,还不遭罪!!!关键我个人比较喜欢这种健康的减脂方式。如果你也在寻找健康的减脂方式,不妨来试一试哦~

 

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