·
大学的时候周围都是一个个青春靓丽的小姐姐,134斤的我显得格外的“敦实”!没错就是敦实,呜呜呜......
(134斤的时候)
那段时间特别自卑,嘴上说着不在意,其实很多活动不愿意参加,只要是人多的地方都懒得去。

一直以来自己就不瘦,女孩子生来就有一颗爱美之心,我也不例外,为了瘦,一直在尝试:
21天减肥法,真是生不如死,到现在还会时常做梦自己不能吃饭,在梦中吓醒,真是生理和心理遭受了双倍摧残;
还有健身,练到最后变成了“金刚芭比”,可能是我的方式不对,一双腿基本都是肌肉,也没有达到微博上那些小姐姐一双小细腿的效果。

第一次遇见微珍是去年的四月份在“百校联动”,免费试吃28天菜单活动,抱着试试的(不要钱)心态参加了,完整执行了一周 掉了10斤。
对我这样喝水都能胖的人来说,10斤对我来说真是喜极而泣,举天同庆的数字,而它又不仅仅是是数字,对我来说它是更是希望。
不仅如此,整个吃餐是非常科学、健康的方式。
记得当时大家都在外面实习,看到我的时候都很惊讶,“怎么瘦了这么多啊”听到这些话,心里美滋滋的~

受今年疫情影响胖了至少十斤,当看到镜子里的自己,整个人都傻了,胖到没衣服可穿!!!

决定再次吃餐,这次吃餐后,
原本要一个半小时的准备第二天的食材,现在半个小时就全部搞定了。

(我的摆盘被很多小伙伴夸了呢)
还get小技能,随手一掂食物就能知道大概的克数!
围度明显的小了,整个人“窄”了一圈!

(围度对比)

(吃餐前后对比)
经期常有的腰酸,吃餐后明显没有这种不适感。
现在的我不仅仅瘦了13斤了,生活方式还越来越健康,知道怎样吃更科学更营养,身边的一度怀疑我是考了营养师证,现在我还把在微珍学的健康的饮食方式传递给家人朋友,在微珍吃餐这2个月学到的营养知识都能受益终身了。

