营养师沙龙
活动开始
- Part 1 -
俗话说：“药补不如食补。”所谓食补，就是食补能起到药物所无法起到的作用。在我国，利用调整饮食作为一种养生健身手段我们的祖先早在2000多年前处于奴隶社会时期就已经认识到了饮食养生的重要性。在宫廷里已配有专门从事皇家饮食的“食医”，即专门进行饮食调养的医生。
饮食是人类维持生命的基本条件，而要使人活得健康愉快、充满活力和智慧，则不仅仅满足于吃饱肚子，还必须考虑饮食的合理调配，保证人体所需的各种营养素的摄入平衡且充足，并且能被人体充分吸收利用。
这次我们就邀请了营养师们，说一说我们可以注意的健康小知识，还在等什么一起来看一看吧。
- Part 2 -
有大家经常问到的问题，听一听营养师们是怎么说的吧。
如何挑选食品
选购当季盛产的食物
所谓当季盛产的食物就是在当下季节，最适合种植与成熟的食材。符合自然规律的食材，不仅新鲜、口感好、营养价值高，而且有很高的防当季虫害的能力。所以，不用大量施肥和喷洒农药，也能获得较大产量，价格便宜。
同时，由于生产成本较低，生产者也不会大费周章去掺入各种添加剂，能够大幅度降低不利健康的风险
尽量选购当地产的食材
当地生产的食物，最适合当地气候、环境和水质特点，所以生产出来的食物不用担心长途运输为保鲜而带来的健康安全隐患。比如在运输过程中为保持新鲜而添加的化学物质，或者因为储存条件不良而导致营养流失等现象。而且经过长途运输的食材不仅口感差，营养成分下降，价格也比较
详细检查食品商标
好多人在选购食材的时候，不会去看食品的表示，有的也只是看下生产日期和有效期限。这样就忽略了食品添加剂是否掺入，而导致这些添加物不知不觉中大肆掺入。因此在选购食材的时候，务必要仔细看清楚食品商标是否规范以及是否存在标签造假的情况，还要尽量选择添加物种种类和含量少的商品。
选择尽量多样化
选购食材的时候还要注意尽量多样化，什么食物都要吃，但不要过量。因为我们身体摄取的食物种类越多，营养就越均衡，对身体健康就越有利。多样进食各种食物，就能摄取多种营养，不偏执在某几样特别喜爱的食物上，也可以降低吃进有害物质的风险。
了解食物来源
在买菜之前，应该先了解食物的来源。尽量挑选有产地证明的蔬菜，一旦发现优质的商家，就推广出去，这样不仅能够为自己的饮食安全把关，还能起到共同监督的作用。
听了这么多不知道，大家学会了没，哈哈，小编今天听了营养师们的交流才发现原来选择食品有这么多需要注意的呢。看着营养师们认真的态度，专业的知识，切实的感受到什么叫做“术业有专攻”。
- Part 3 -
- Part 4 -
既然是聚会，美食自然少不了啦，活动现场的美食由微珍食代提供，所用食物均是有机食材，
并且由主厨现场亲自制作，听完营养师们的交流，接下来也要享受一下聚会的美好时光啦。感受食物带给味蕾的喜悦。
这次的营养师沙龙活动到此就要画上完美的句号了，
亲爱的小伙伴们 下次再见喽～
无微不至的精准，至珍至善的用心”微珍严格制定每位会
员每一天的精准营养方案，严格把关有机食材生产、溯源
包装、物流直至终端消费，从入口食物的品质、种类、
数据和比例上，全方位保卫您的健康，为生命护航。
